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雪がほとんど降らない街での、特別な一日

我が街は暖かく、雪があまり降らない地域だ。

だからこそ、小学生の頃に雪が降る日は特別だった。

雪が降ると授業がなくなり、外に出て雪合戦をした。

当時の私は、ただ「楽しい」「ラッキー」と思っていた。

しかし、大人になった今だからこそ分かることがある。

それは、子どもたちの高ぶる気持ちに答え、授業をやめてくれた先生方の判断のありがたさだ。

授業のスケジュールがある中で、

子どもたちのためにしてくれた英断。

あの時間が、楽しい思い出として残っていることに、

今では感謝の気持ちしかない。

庭に作ったかまくらと、忘れられないワクワク感

自宅の庭にかまくらを作ったこともある。

かまくらが完成するほど雪が積もるのは珍しく、

作っている時間そのものが特別な体験だった。

できあがったかまくらの中に入った瞬間、

外の寒さとは違う、包み込まれるような空間に胸が高鳴った。

あのワクワク感は、今でも鮮明に思い出すことができる。

幼少期の思い出が、困難に立ち向かう力になる

保健医療に携わる者として、多くの人の話を聞く中で感じるのは、

幼少期に「安心できた」「楽しかった」という体験を持つ人ほど、

人生の中で困難に直面したときにも、立ち直る力を内側に持っているということだ。

仕事の失敗、人間関係の悩み、家族の問題、病気や喪失。

人生には、誰にでも避けられない困難が訪れる。

そんなとき、人を支えるのが「レジリエンス」だ。

レジリエンスとは｜折れない強さではなく、しなやかさ

レジリエンスとは、

困難な出来事があっても無理に耐え続ける強さではない。

傷つきながらも、時間をかけて回復し、

再び前を向くことができる「心のしなやかさ」のことだ。

幼少期の楽しい記憶や、安心できた体験は、

意識しないうちに心の奥に蓄えられ、

つらいときに自分を支える土台になる。

思い出は、人生のどこかで人を支える

それらの記憶は、すぐに役立つものではないかもしれない。

けれど、人生のどこかで困難に出会ったとき、

静かに、しかし確かに、その人を支える力になる。

それは、今、社会問題になっている、いじめに直面したときもそうである。

他にも、

人間関係につまずいたとき、

自分を否定したくなったとき、

強い孤独を感じたときにも同じだ。

幼い頃に感じた安心感や喜びは、

「自分には大切にされた記憶がある」という感覚となり、

人を傷つけず、自分も守る力として心の奥で生き続ける。

大人にできること｜未来の自分を支える記憶をつくる

私たち大人にできることは、

子どもに特別な体験を与えることだけではない。

日常の中で、

「楽しかったね」「安心できたね」と感じられる時間を

丁寧に積み重ねていくこと。

その積み重ねが、

いつか困難に出会ったときの支えとなり、

人生をしなやかに生き抜く力になる。

あの日の雪とかまくらの記憶のように、

小さな幸せの積み重ねが、

多くの人の人生を、静かに、しかし確かに支えていくのだと思う。

【絵本の紹介】

雪や冬の世界に触れる体験は、

外に出られない日でも、絵本を通してつくることができる。

物語と仕掛けが組み合わさった絵本は、

親子で同じ時間を共有できる、

あたたかな思い出になる。

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