ウゴービ治療を開始して4週間が経ちました。

結論から言うと、
体重は−3.5kg。

想像していた以上に、体の変化を感じています。

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■ 開始時の状況
・食事制限は何度も失敗
・食欲をコントロールできないことが一番の悩み
・暴飲暴食をやめたくてウゴービ治療を開始

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■ 4週間で起きた変化

✔ 食べる量が自然に半分になった
✔ お腹があまり空かなくなった
✔ 暴飲暴食ができなくなった
✔ 食べることを考える時間が減った
✔ 少し顔まわりがすっきりしてきた
✔ 体重 −3.5kg

我慢している感覚はほとんどなく、
「食べたい」という気持ち自体が落ち着いた感じです。

ダイエットでいつも苦しかった
食欲との戦いがなくなったことが一番の変化でした。

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■ 正直な感想

良かったこと
・食欲が安定した
・間食がほぼなくなった
・無理をしていないのに体重が減る

少し気になること
・食べなさすぎにならないか少し不安
・この状態がいつまで続くのか未知

想像と違ったこと
→「頑張るダイエット」ではなく、
自然に生活が変わっていく治療だと感じました。

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■ 今いちばん悩んでいること

来月、増量するかどうかで迷っています。

医師からは
「増量するとさらに痩せやすくなる」と説明を受けました。

でも今でも食事量はかなり減っています。

このままでも体重は落ちそう。
もしさらに食欲が落ちたら——

・治療をやめた後に食事量が戻るのでは？
・リバウンドしない？

そんな不安もあります。

早く痩せたい気持ちと、
長く維持したい気持ち。

今はその間で揺れています。

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■ 4週間続けて感じたこと

ウゴービは「体重を減らす薬」というより、
食欲の感覚を整える治療なのかもしれません。

焦って進むより、
自分の体と相談しながら進めたいと思っています。

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■ 次回について

来月、増量するかどうか決めたら
正直に経過を書きます。

同じようにウゴービ治療をしている方、
増量のタイミングはどうされましたか？
ぜひ経験を教えていただけたら嬉しいです。

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今日はついにウゴービ治療スタートの日。

受診を終え、ウゴービ0.25mgを初めて自己注射しました。

正直、少し緊張。

でも看護師さんが注射の打ち方を丁寧に教えてくれたので安心してスタートできました。

注射後30分　軽い低血糖のような感覚？

打って約30分後。

事前に「低血糖みたいな感じになる人もいる」と聞いていたのですが、

・頭が重い

・目の奥がだるい

・なんとなくフワッとする感じ

軽くそんな感覚がありました。

「これが副作用？」と少し怖くなり、とりあえずR-1を1本飲んで様子を見ることに。

すると症状は改善。

本当に注射の影響だったのかは分からないけれど、早めに対処できて安心しました。

その後の変化　とにかく眠い

症状が落ち着いたあと、とにかく眠い。

強い眠気があり、そのまま昼寝。

ウゴービ開始直後は体が新しい状態に適応している途中なのかもしれません。

夜の食欲の変化がすごい

そして驚いたのが夜。

全然お腹が空かない。

試しに

・サラダ

・鶏肉ひと切れ

だけ食べてみたけれど、

・物足りなさなし

・空腹感なし

・「もっと食べたい」が出ない

これは今までになかった感覚。

「食べないように我慢する」ではなく、

「そもそも欲しくない」状態。

これがウゴービの効果なのかもしれません。

これからのダイエットの楽しみ方

食欲が自然に落ちるなら、

これからは量で満足する食事ではなく、

・女優さんやインフルエンサーのような

・見た目も楽しい

・美容と健康を意識した

“オシャレダイエット食”を楽しもうと思います。

我慢のダイエットじゃなくて、

「整えるダイエット」へ。

今日のまとめ（ウゴービ1日目）

・初回0.25mg注射

・30分後に軽い低血糖様症状あり（R-1で改善）

・強い眠気あり

・夜の食欲ほぼなし

・少量食事で満足

まだ1日目。

これから体がどう変化していくのか、リアルに記録していきます。

同じようにウゴービ治療を考えている人の参考になれば嬉しいです。

ずっと気になっていた肥満治療「ウゴービ」。

自己流ダイエットを何度も繰り返してきたが、

年齢とともに痩せにくさを感じ、

思い切って受診した。

そして今日から――

ウゴービ治療スタートです。

受診してみた感想

正直、肥満の治療で受診するのは、少し恥ずかしかっ

た。でも、痩せることへの期待の方が大きかった。

医師の問診のあと、

治療内容・副作用・注意点までしっかり説明があった。

注射は痛くなかった

注射の打ち方も教えてもらえるので安心

初めての自己注射は少し心配。

でも実際は、

看護師さんが

・注射する場所

・角度

・持ち方

・押す時間

まで一つずつ教えてくれた。

針もとても短かった。

実物を使って説明してもらえるので、

「これなら自分でもできる」と思えた。

ここからどこまで変われるのか、

リアルに記録していこうと思います。

治療を始めた理由

・食事制限だけでは続かない

・頑張ってもリバウンドする

・意志の問題ではないと感じた

体質やホルモンにアプローチする治療を、

今回は選んだ。

正直な気持ち

期待と不安、どちらもあります。

・本当に痩せる？

・副作用は大丈夫？

・やめたらどうなる？

良いことも、困ったことも、

これから正直に記録しこうと思う。

同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

次回は

👉 初回注射後の体調の変化を書く予定です。