タグ: ウゴービ注射

ウゴービを始めて3ヶ月が経過しました。

現在の結果は、開始時からマイナス6kgです。

■体重の変化

1ヶ月目（ウゴービ0.25mg）
−3.5kg

2ヶ月目（ウゴービ0.75mg）
−2kg

3ヶ月目（ウゴービ0.75mg継続）
−1kg

3ヶ月目は増量せずに経過を見ましたが、減り方はこれまでよりゆるやかでした。

そのため、来月からは1.0mgへ増量する予定です。

■副作用について

私の場合は、注射した当日と翌日の眠気が強めに出ます。

それ以外は特に大きな副作用はありません。

また、

・空腹を感じにくい
・少し食べると満腹になる

という効果を実感しています。

■ダイエット中の感覚

これまでのダイエットと違い、「頑張って我慢している」という感覚があまりありません。

空腹との戦いが少ないので、きつさを感じにくく、続けやすいです。

■見た目の変化

毎日会う人にはあまり気付かれません。

でも、久しぶりに会う人には「痩せたね」と言われることがあります。

自分では、

・服が入りやすくなった
・体が軽くなった

と感じています。

■食事で意識していること

野菜や果物を意識して取り入れています。

極端な食事制限はしていません。

■肌の変化

これは気のせいかもしれませんが、以前より肌のきめが細かくなったように感じています。

体重が減ったことや、食生活の改善が影響しているのかもしれません。

■3ヶ月を振り返って

開始から3ヶ月でマイナス6kg。

思っていたよりも無理なく続けられています。

3ヶ月目は減量ペースが落ちたので、来月からは1.0mgへ増量予定です。

最終目標は52kgですが、まずは60kgを目指して引き続き頑張りたいと思います。