カテゴリー: メンタルケア

いよいよ2026年が始動する。

明日が仕事始め、という人は多いのではないだろうか。

仕事始めの前夜、大抵の人は、心も体も明日に備えだすだろう。

私は、食べ過ぎて浮腫んだ体を、少しでも戻そうと、昨日から食事量を減らしている。

入浴も長めに湯船に浸かり、入浴剤の香りでリラックスした。

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夜になると、明日を憂う憂鬱な気分から、あきらめの境地に気持ちが変化してきた。

いつもより長かったはずの年末年始の休暇は、今振り返ると、あっという間に過ぎ去ってしまった。

仕事納めの日に、友人と焼肉を食べ、これからの長期休みの開放感に満ち溢れていた、あの日に戻りたい。

しかし、きっと憂鬱やあきらめの境地なのは私だけではない。

おそらく日本中の社会人、誰もが憂鬱だ。

日本のルールで、仕事始めの日は、昔でいう「半どん」（午前中だけ勤務）にしてくれないだろうか。

高市総理、お願いだ。

もっと祝日を増やし、連休明けは必ず「半どん」にして欲しい。

そっちの方が、やる気も出るし、自殺者も減り、経済も回るのではないだろうか。

日本人は働きすぎだ。

そんなことをこの読者の少ないブログに書き込み、実現を夢見ている。

無理なら、目立たないように、しかし確実に、年休を消化しよう。

とにかく無理せず、無理せず、働いていこう。

年始のあいさつは、にこやかに。

社会人は大変である。

2026年が幕を明けた。

私の住む地域は天候にも恵まれ、初日の出を自宅の窓から拝むことができた。

YouTubeを見ると、ゲッターズ飯田さんや細木かおりさんの占星術による、「2026年のあなたの運気」がアップされていた。

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自分がいったい何の星人になるのかは、AIに尋ねれば、すぐに教えてくれ、簡単に今年の運気をお二人のYouTubeで確認できた。

気づきとして、お二人の占星術での、私の今年の運気は、よく似ていた。

どちらも生年月日から占うもので、統計学的な部分で似るのだろう。

幸い、大殺界などのとても注意が必要な年ではなさそうで一安心だ。

ゲッターズ飯田さんかYouTubeで、「日頃の行いが運気を掴むことに繋がるため、どの星人が今年は運気が良いなどは、実はない」と話されていたことが、とても印象に残った。

要は日頃から玄関の掃除をする、換気する、日々の生活や周囲の人に感謝する、など運気を上げる行動が大切と言うことだ。

自分の運気は自分の心がけ次第。

ならば、2026年、51歳の歳は人生最高の年にしようじゃないか。

まずは、ダイエット。

健康もだが、痩せて洋服やメイクでおしゃれを楽しみたい。

そしてサウナやお菓子作り、パン作り、ネットフリックスにYouTube、愛犬の散歩など、自分が好きな時間を楽しもう。

もちろん運気をあげるように、掃除もそれなりに気にかけよう。

親もずいぶん歳を取った。

「親孝行したい時には親はいない」とは、よく聞く話。

親との時間も大切にしたい。

ここまで書いて、気づけば仕事の内容が全く出てこない。

仕事は私の中ではもう重要なのはものではなくなっていて、お金を稼ぐ手段でしかなくなっているようだ。

それでも、やりがいや達成感を見出しながら、無難にこなせたらいい。

年休をうまく取りながら、ワーク&ライフバランスを充実させよう。

さて、皆さんはどんな年始をお過ごしだろうか。

1日のスーパーはとても人が少なかった。

お酒を飲み、家族で過ごしている人たちが多いということだろう。

家族と過ごす時間は素晴らしい。

そんなお正月の日本の文化が継続されていることを、スーパーの人の少なさから感じ取る。

私も、本日は私の実家に顔を出し、明日は夫の実家で過ごす。

年に一度の集まりだ。

面倒くさいなんて思わずに、楽しい時間を過ごそうじゃないか。

ゲッターズ飯田さん的、2026年運気の上げ方。

明るく前向きに楽しく過ごす。

私にも皆さんにも、たくさんの幸ある一年になりますように。

私はスピリチュアルなものが好きだ。

風水、タロット占い、パワーストーン。

TV番組では、オーラの泉、YouTubeではギャル霊媒師さんや七四六家のヒロシさん（幽チューバー）なんて、たまらなく面白い。

風水では、玄関を明るく綺麗にする、朝は窓を開けて風通しを良くする、水回りは綺麗に、など風水でなくても、明らかにやった方が良いこともたくさんある。

でも、ただ、きれいにするのと、「風水的に良いから」、「何か良い出来事が起きないかな」と期待しながらきれいにするのでは、モチベーションやワクワク感が違う気がする。

パワーストーンのブレスレットも、効果は正直、分からない。

でも、身に付けていることで、「守られている」「良いことがある」と前向きになれる。

要は、風水もパワーストーンも、願かけやお守りみたいなもので、暗示をかけているのだと思う。

オーラや霊に関しては、目に見えないことに関心を抱き、想像し、時には、はるか昔のご先祖さまなど、普遍的な存在に、自分で意味を見いだし、気持ちを整理しているのだと思う。

子どもの時に飼っていた猫のみーは、きっと私のそばに、今でもいると信じている。

そう信じることで、寂しさや悲しみがなくなる。

子どもの頃、お盆に、お仏壇に手を合わせ、お供え物の梨を「食べて良いですか？」と尋ねた時に、お仏壇の灯りが片方だけ一瞬消えたのは、きっと亡くなったおじいちゃんが「いいよ」と言ってくれたと、信じている。

目には見えなくても、繋がっているんだと、感じることができている。

スピリチュアルなことは、心を豊かにしてくれる。

だから、これからも感性豊かに、スピっていきたい。