受験前日〜当日｜親ができることを全部やってみた【腕時計・カイロ・心のケア】

受験シーズンになると、

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勉強している本人より、なぜか親のほうが落ち着かない。

「これで足りてる？」「体調崩さないかな？」

できることは限られているけど、だからこそ、

“今できることだけ”を一つずつやろうと思った。

① まずは持ち物チェック（腕時計・ホッカイロ）

受験会場で時間がわからない不安は、想像以上にストレス。

腕時計は必須。

寒さ対策にホッカイロも準備。

「こんなことで？」と思うけど、

安心材料は一つでも多い方がいい。

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② 靴が古い問題。買う？洗う？

靴が古いことに気づいて一瞬迷った。

新しく買うか、洗って済ませるか。

結局、

・履き慣れている

・足が痛くならない

これが一番大事だと気づいた。

受験当日は、足元の違和感が集中力を奪うから。

③ 前夜はカツ丼予定（験担ぎでもいい）

「カツ丼って意味ある？」

正直、栄養的には完璧じゃないかもしれない。

でも、

「縁担ぎ」と「大丈夫だよ」のメッセージになるなら、それでいい。

受験前夜は、気持ちが落ち着くことが最優先。

④ インフルにかからないために親ができること

この時期いちばん怖いのは、やっぱり体調不良。

・人混みを避ける

・早めに寝る

・手洗い、うがい

・家族も無理しない

親が倒れないことも、実は大事な受験対策。

⑤ いちばん難しいのは「イライラさせないこと」

これが一番むずかしい。

つい

「勉強した？」

「大丈夫？」

って聞きたくなる。

でも、

言わないほうがいい時もある。

⑥ 優しく、気にかけてあげるだけでいい

何か特別なことをしなくていい。

・温かい飲み物を置く

・そっとしておく

・「おつかれさま」とだけ言う

それだけで、

「一人じゃない」って伝わる気がする。

まとめ

受験は、本人が一番がんばっている。

親にできることは多くない。

でも、

不安を一つ減らすこと

安心できる空気をつくること

それだけでも、十分意味があると思っている。